「 通気性 」一覧

年末が目まぐるしく忙しさの中迫ってきます。今日も仕事終わりに年末年始の鰹節をひきました。部屋中が鰹節のよい香りになります。この香りだけでご...

昨日は三人娘を連れて近所の神社で階段登りトレーニング。 やはり基本は下半身。下半身がしっかりしてないといけないんだぞ！！って教えてやり...